Coaching Series - Patrick de Sépibus
Si je vous garantissais une Confiance Absolue en vous, seriez-vous intéressé ?
Série Biais cognitifs : Quand notre valeur dépend du regard des autres
Il existe une phrase qui résume parfaitement un piège psychologique dans lequel beaucoup tombent sans s’en rendre compte :
« Ta valeur ne diminue pas parce que quelqu’un d’autre ne la voit pas. »
Elle paraît simple.
Elle est pourtant au cœur d’un biais puissant, discret
L’effort est l'un des concepts qui est le plus souvent mal compris.
Est-ce que d’avantage d'efforts vous donne plus d’abondance, de richesse, de résultat? Est-ce que cela s’additionne réellement de cette façon?
Il y a quelques années, un moine bouddhiste est entré dans une salle de formation supérieur réservé à quelques "Senior" de John Perricone, sans un mot. Il a écrit une phrase au tableau, puis il s’est tu à nouveau.
« Tout le monde veut sauver le monde, mais personne ne veut aider sa mère à
Saviez-vous que vous pouviez changer la façon de fonctionner de votre cerveau?
Qu'avec quelques ajustements vous pouvez développer n'importe quel talent, compétence ou qualité personnelle et je dis bien n'importe quel?
Il peut paraître étrange d'entendre cela, mais vous n'êtes pas obliger de rester coincé avec le même cerveau avec lequel vous êtes né...
... Et c'est à cause de quelque chose que nous appelons la neuroplasticité, ce qui veut dire que vous pouvez enseigner à votre cerveau à agir, à penser et à réagir différemment et à ne plus utiliser les anciennes habitudes, enracinées profondément dans votre subconscient.
Certaines des utilisations les plus courantes de changements du fonctionnement cérébral sont:
Il a été démontré dans de nombreuses études que réduire le stress peut prolonger votre vie et améliorer la qualité de votre expérience de celle-ci et ce quotidiennement.
Trop souvent je vois des clients qui sont « stressés ». Cela se manifeste pour eux de plusieurs façons : difficultés relationnelles, fumer, trop manger, maladie, consommation elevé d'alcool et/ou de drogue, etc.. Tous ces challenges (quand ils sont causé par le stress) peuvent être facilement éliminés de nos vies.
J'aime toujours chercher des solutions faciles et pratiques pour pouvoir les proposer à mes clients et aux personnes que j’aide. C'est ce que je vais me concentrer à faire dans cet article et donc vous proposer certaines choses que vous pouvez faire vous-même.