J’enseigne des technique et des méthodes de développement personnel depuis quelques années déjà et je vois régulièrement des personnes venir vers moi exigeant des résultats, mais qui se contentent d’attendre comme si les choses allaient arriver comme par magie. Elles veulent des résultats et leur attitude démontre d’avance qu’elles n’en auront de toute façon aucun, parce que secrètement elles sont sûres que ça ne marchera pas.

  Si la certitude aveugle d’avoir un résultat est une attitude complètement naïve, la certitude que ça ne marchera pas, elle, est complètement stupide.

  Parce que si vous êtes si sûr que ça ne marchera pas, pourquoi entreprendre quoi que ce soit ? Vous n’avez même pas à vous préoccuper du résultat, ni de vous créer des soucis et des challenges avec cela. Oubliez tout cela et ça ira très bien.

Voulez-vous vraiment des résultats ?

Je suis sûr que vous avez déjà lu souvent cette phrase : « Vous devez d'abord vous aimer vous-même ».

Mais qu’est-ce que cela signifie? Est-ce de vous offrir un bon vin chaud quand vous avez froid ? Est-ce de vous acheter une nouvelle robe quand vous en avez envie ? Est-ce de faire ce que vous voulez quand vous le voulez ? Est-ce de s’habiller chaudement quand il gèle à l'extérieur ?

S’aimer soi-même veut dire apprendre à se traiter comme un parent aimant traiterait son enfant.

En tant qu’adulte, vous avez toujours en vous un enfant intérieur. C’est le siège de vos émotions. Au niveau émotionnel, les recherches de Carl Jung nous montrent que vous réagissez toujours comme un enfant de 3-4 ans. Vos émotions ne peuvent pas devenir « adulte ». Mais vous pouvez le devenir et apprendre à agir comme un adulte. Vous pouvez apprendre comment respecter vos émotions, comment les accepter et les gérer. Vous pouvez apprendre à vous occuper de cet Enfant Intérieur.

Vous pourriez avoir l'impression que l'intelligence est une quantité fixe qui est définie lorsque vous êtes jeune et ne change pas par la suite. Mais les recherches montrent que en fait, vous vous trompez.

La façon dont nous appréhendons et approchons une situations et les choses que nous faisons pour nourrir notre cerveau peuvent améliorer considérablement notre puissance mentale.

Cela ne veut pas dire que nous devons retourner à l'école ou remplir nos étagères (ou e-reader) avec des livres épais sur des sujets profonds, compliqués et académiques, augmenter notre intelligence, selon un fil récent sur le site de questions-réponses Quora, ne signifie pas nécessairement un engagement énorme de temps et d'énergie.

Lorsqu'un des membres de Quota désireux de s'améliorer, a demandé à la Communauté, « Que feriez-vous pour être un peu plus intelligent tous les jours? » toutes les personnes répondant à cette questions, des informaticiens et aux entrepreneurs ont proposé des suggestions utiles.

Laquelle de ces 10 idées pourraient-elle s'intégrer dans votre routine quotidienne?

1. Gérer plus intelligemment votre temps en ligne.

Chaque fois que vous prenez une pause sur votre ordinateur, ce ne doit pas être uniquement

Les lois du succès : la méthode SMARTER appliquée

La réussite ne tient pas à un secret. Elle repose sur quelques principes constants. Le plus utile consiste à définir un objectif clair et suivi. La méthode SMARTER aide à transformer une intention en résultats concrets, mesurables et motivants.

Un objectif, c’est une direction, pas

Depuis plus de 15 ans, j’ai suivi de nombreuses formations en développement personnel, et une constante est apparue : nous avons tous des obstacles communs à surmonter.

Que vous souhaitiez gagner en liberté, mieux contrôler votre vie, ou développer un projet, il est fréquent de ne pas avancer aussi rapidement que vous le souhaiteriez. Parfois, des peurs inconscientes peuvent vous freiner.

Les Peurs Courantes :

• Demander une augmentation : "Euh... Monsieur, pourrais-je avoir une augmentation, s'il vous plaît ?"
• Aborder quelqu'un qui vous plaît : "Salut, euh... tu viens souvent ici ? Non, je ne suis pas un robot, promis."
• Faire une présentation devant vos collègues : "Aujourd'hui, je vais... euh... enfin, vous savez déjà tout ça, n'est-ce pas ?"
• Vendre ou parler en public : "Quoi dire ? Comment être convaincant et à l’aise ? Comment éviter le trac et la peur de paraître ridicule ? Et si je bafouille ? Et si je transpire comme un marathonien en pleine canicule ?"

Ces peurs sont souvent irrationnelles, fondées sur des expériences passées. Elles ne sont qu’une illusion

Un enfant va voir son grand-père considéré comme le sage du village et lui demande "qu'est-ce qu'un Homme?"

Alors son grand-père l'emmène en voyage à travers ses mots, lui parle des immensités des steppes, des loups qu'on y trouve. Il lui raconte le loup noir, sombre, solitaire, hargneux et menaçant, qui hurle la nuit, se cache, se bat avec les uns et dévore les autres, terrifie, domine par la peur et tue.

Il lui raconte aussi le loup blanc, nomade, lumineux, solidaire et rieur, qui joue dans la neige, se montre au soleil, protège les siens et soutient les autres, attentif, généreux et confiant.

Puis il lui dit : "Tu vois, l'Homme a ces deux loups en lui. Chacun de nous abrite en lui un loup noir et un loup blanc qui ne cessent de s'affronter."

L'enfant réfléchit et lui demande : " et c'est lequel qui va gagner ?"

Alors, le vieil Indien Cherokee lui répond doucement : "Celui qui gagne, ...... c'est celui que tu nourris."