Une psychologue se promenait dans la salle de cours tout en enseignant la gestion du stress à un auditoire. Quand elle souleva un verre d'eau, tout le monde se dit qu'elle utiliserait une métaphore sur le verre « à moitié vide ou moitié plein ». Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda: "Combien pèse ce verre d'eau?"

Les réponses criées variaient de 150g à 350g.

Dans la fourmilière d’un vaste monastère, il y avait un vieux moine discret, humble, un sans-grade, un obscur parmi les obscurs, un rien farfelu. Ses confrères le tenait pour un ignare, doublé d’un illuminé dans le sens commun, et non bouddhiste, de simple d’esprit. Il faut dire que malgré toutes les années passées à l’ombre des murs du monastère, il ne brillait pas par son érudition. Le vétéran boudait en effet la lecture des textes sacrés et, à la belle saison, passait le plus clair de son temps au bord d’un étang constellé de lotus, bercé par le murmure du vent, la psalmodie des insectes et le chant des oiseaux. Il y méditait distraitement assis sur un rocher, sous le monumental parasol d’un vieil arbre.

Leana B. Demierre, Esthéticienne

C'était génial, continuez comme ça. Beaucoup d'énergie et YES

 

Formations & Séminaires: Les Secrets de la confiance absolue

Je suis toujours triste de voir de petites entreprises avoir de la peine à sortir la tête de l'eau, mais plus encore quand ils ferment un ou deux ans après leur ouverture. La plupart du temps c'est pour les même raisons fondamentales:

"quelqu'un a commencé au mauvais endroit, au mauvais moment, en suivant la mauvaise direction, sans aucune expérience".

Démarrer une entreprise et la rendre pérenne à long terme consiste à comprendre et à apprendre des 10 erreurs les plus courantes qui amènent la plupart des nouvelles entreprises au bord du gouffre financier. Une seule de ces erreurs peut sérieusement compromettre et saboter votre projet et le transformer en échec à la  place du succès que vous escomptiez.

Se fixer des objectifs est une chose très importante dans les affaires, comme dans sa vie personnelle. D’ailleurs dans les séminaires que je donne, nous passons une grandes partie du temps à la fixation d’objectif. C’est en effet très important de connaitre la direction où l’on désire aller, car sans direction il n’est pas possible de réellement avancer.

Durant vos études, vous avez donc appris les points importants dont ils faut tenir compte lors de la fixation d’objectif et vous êtes donc sûrement familier avec l’acronyme SMART que l’on trouve dans de nombreux livres de management, de management de projet, sur la performance des employées et bien sûr sur le développement personnel.

La première fois que l’acronyme fut utilisé est dans un article dans: Management Review par George T. Doran en 1981 puis dans le livre de JP Meyer Attitude is Everything.

Donc d’après ces messieurs, notre objectif se doit d’être d’abord

Spécifique

Vous voulez réussir. Tout le monde le voudrait, ou du moins presque tout le monde. Mais les paroles que vous utilisez peuvent compromettre vos chances de réussite. Les choses que vous dites au bureau, peu importe si elles vous semblent totalement inoffensives, peuvent vous laisser en bas de l'échelle dans votre carrière et mettre cette première position que vous rêver de rejoindre a des années lumières. 

Votre carrière est trop importante pour être détruite par quelques phrases négatives. Voici les sept choses que vous devriez éviter dans votre vocabulaire au travail si vous voulez atteindre le succès que vous méritez:

1. « ce n'est pas dans mon cahier des charges. »

Quand vous avez accepté votre position actuelle, vous aviez une bonne idée de ce que les responsabilités et la charge de travail du rôle entraîneraient.

Au fil des mois ou des années, puisque vous vous êtes installé dans votre métier, votre rôle c’est élargi et a changé de forme. Certains de ces changements ont probablement été bons, tandis que d'autres ont fait que vous rêvez des fois à des jours plus simples. Lorsque votre patron ou votre responsable ajoute une autre responsabilité sur vos épaules déjà bien remplies, il peut être tentant de sortir ce bijou classique d'évitement du travail.

Bonjour Bienvenue sur Coaching Series

Un des grand secret de la réussite c'est qu'il n'y a pas, il n'y a aucun secret de la réussite. Il y a seulement des principes intemporels qui se sont avérés efficace au cours des siècles.

Devinez quoi, se fixer des objectifs est l'un d'eux. 

L'arbre trouve la force dans ses racines et les fruits de l'arbre dépendent principalement de ce qu'il est capable de puiser dans le sol.

C'est en prenant exemple sur l'arbre que nous pourrons changer quelque chose à notre santé et à notre vie. En effet, les bases de la santé dépendent beaucoup de ce que nous mangeons. La nourriture est très importante et Hippocrate (460-356 av. J.-C.) le disait déjà: Que ta nourriture soit ton premier médicament.

Mangez consciemment! Vous est-il déjà arrivé de vous remplir la panse en notant à peine ce que vous mangez? A votre prochain repas, essayé de manger à la moitié de votre vitesse habituelle. Sentez vos aliments, regardez les et prenez plaisirs à cela. Appréciez chaque instant de votre repas et du fait que vous mangez. Vous allez probablement remarquer que vous n'avez plus faim avant d'avoir fini, si c'est le cas ARRÊTEZ-VOUS de manger!!

Au minimum la moitié de votre assiette devrait être pleine d'aliments vivant, vert, alcalin, bon pour la santé, antioxydant et riche en eau. Chaque fois que vous allez commencer un repas, vérifiez que la moitié de votre assiette est pleine d'ingrédient correspondant à la liste juste au dessus.

C'est maintenant le moment de reprendre ta santé en main en commençant a appliquer ces principes simples. Si tu veux changer quelque chose dans ta vie, tu dois changer quelque chose dans ta vie!

Cette formation a été conçu pour vous apporter, en une seule journée, des techniques pour maîtriser et comprendre l'énnéagramme

L’Ennéagramme peut être vu comme une carte des cartes du monde. Il décrit 9 types de vision du monde, de cartes de la réalité, que chacun d’entre nous possède, tout en choisissant inconsciemment d’en privilégier une.

Ces cartes de la réalités, nous les utilisons comme des fenêtres à partir de laquelle nous observons et nous inter-agissons avec le monde.

Chacun des neuf styles (aussi appellés " bases ", " types ", " mécanismes "...) identifiés a ses dons, ses limitations, ses façons de penser et d'agir. Chaque style privilégie certaines informations et en laisse d'autres de côté, d'une manière inconsciente, se limitant à une version de la réalité bornée par des œillères.

L'ennéagramme met en lumière ces limites inconscientes qui vont générer des peurs irrationnelles enfouies et une " compulsion ", une volonté farouche d'éviter à tout prix ce dont on a peur. Cette compulsion va structurer toute la personnalité, tout le rapport aux autres : la manière de se comporter, la manière de communiquer, les attentes, les sources de motivation...

Si on énumère rapidement les différents styles, on obtient :

• Le type 1 qui évite à tout prix l'erreur et manifeste dans la vie des comportements perfectionnistes,
• Le type 2 qui évite à tout prix de reconnaître ses besoins et manifeste des comportements altruistes,
• Le type 3 qui évite à tout prix l'échec et manifeste des comportements de battant,
• Le type 4 qui évite à tout prix la banalité et manifeste des comportements d'" artiste ", de décalé,
• Le type 5 qui évite à tout prix l'envahissement et manifeste des comportements d'observateur en retrait,
• Le type 6 qui évite à tout prix de se faire exclure du groupe et manifeste des comportements de loyauté,
• Le type 7 qui évite à tout prix la souffrance et manifeste des comportements de bon vivant et d'original,
• Le type 8 qui évite à tout prix la faiblesse et manifeste des comportements de leader combatif,
• Le type 9 qui évite à tout prix le conflit et manifeste des comportements de médiateur.

Ce qui est particulièrement intéressant dans ce système, c’est qu’il est centré non pas sur nos comportements, mais sur les motivations inconscientes qui en sont l’origine. Ainsi, il est tout à fait possible que 2 personnes adoptent un comportement rigoureusement identique, mais pour 2 raisons fondamentalement différentes.

Avec l'Ennéagramme des personnalités, la question n’est plus de savoir ce qu’on fait, mais bien pourquoi on le fait : éviter à tout prix les situations que l'on estime être génératrices de stress, ou rechercher celles qui représentent pour nous un confort.

Ce modèle, simple à maîtriser, pose 9 manières de se positionner dans l'interaction à l'autre, chaque manière induisant certains comportements, certaines réactions spécifiques face au stress, etc...

Menu du jour

Comment avoir une bonne journée

Menu du jour

Comment avoir une mauvaise journée

Nous avons mandaté Messieurs Patrick de Sépibus et Caryl Vallotton, en mars 2013. à la Cabane des Diablerets, afin qu'ils nous organisent sur deux jours un workshop dont les principaux objectifs étaient de resserrer les liens entre les participants et de définir ensemble nos valeurs communes que nous désirions représenter au sein de notre société.

Grâce à Patrick et Caryl, nos objectifs ont été largement atteints.

• Nous croyons en la puissance de l'amour pour créer un monde meilleur.
• Nous croyons que nous sommes une entreprise de service à nos clients dans une entreprise de développement personnel, pas une société de développement personnel qui fournit un service à la clientèle.
• Nous croyons qu'un mode de vie vraiment abondant se compose de quatre volets: plus de temps, plus d'énergie, de meilleures relations et plus d'argent ; et que quand une personne manque de l'un des composants de l'abondance, sa vie va en souffrir en conséquence.
• Nous croyons en la puissance de la prise de responsabilité, en la puissance des mots que nous utilisons, en la force de nos croyances, qui peuvent nous mener à guérir, à améliorer la vie sur terre et sauver le monde.
• Nous croyons à l'importance de traiter les autres équitablement, avec respect et de traiter nos clients comme nous traiterions un membre de notre propre famille.
• Nous croyons que le succès est atteint lorsque vous maîtrisez votre jeu intérieure, votre mental, et que vous maitriser le jeu extérieure du succès par vos connaissances et vos compétences; et que de négliger un ou l'autre ne conduira pas à la réussite à long terme, ne vous apportera pas de de bonheur ou de satisfaction.
• Nous croyons à la force de l'efficacité dans le travail, et que de « travailler dur » n'est pas toujours la meilleure solution.
• Nous croyons en l'attribution de crédits lorsqu'ils sont mérités ; mais nous pensons aussi que vous pouvez obtenir des choses phénoménales lorsque vous vous en fichez de qui obtient le crédit.
• Nous croyons que la plupart des gens se tiennent bien en deca du niveau de succès dont ils sont capables ; et que quiconque, à l'aide de nos outils et nos méthodes, peut sensiblement améliorer la qualité de sa vie .
• Nous croyons que le « amour de l'argent » n'est pas la racine de tout mal ; mais que la plupart des problèmes de l'humanité se produisent lorsque nous mettons l'argent avant le peuple et avant le bien de notre planète mère.
• Nous croyons en la puissance de la Gratitude ; et que dès que tous les jours vous trouvez quelque chose en quoi être reconnaissant, votre vie changera complètement.
• Nous croyons que chaque personne est connecté à la Source et que la Source est toujours disponible à chaque personne ; et que nous devons et pouvons tout simplement demander des conseils et être connecté à notre Source, à notre être le plus élevée.
• Nous croyons en la puissance de l'individu de choisir lui-même; mais que nous sommes bien plus forts lorsque nous travaillons ensemble pour le bien commun.
• Nous croyons qu'il est du devoir de ceux d'entre nous qui ont reçu beaucoup d'aider ceux qui ont moins, et que c'est notre responsabilité d'enseigner au monde le moyen de passer d'une mentalité de pauvreté à une conscience d'abondance.
• Nous croyons en la puissance du Mastermind et du mentorat pour accélérer les progrès d'une personne vers ses objectifs.
• Nous croyons que chaque personne est libre de faire ses propres choix, mais que nous avons tous besoin d'aide pour devenir La personne que nous sommes destiné à être.

Il y a toujours une perte de temps pendant que vous travaillez. Identifiez les principaux éléments et contrôlez au mieux le temps consacré à chaque tâche.

Où part le temps ?

D’après une enquête menée dans plusieurs entreprises américaines, les principaux éléments qui font perdre du temps pendant les heures de travail sont les suivants :

• Arriver en retard
• Partir avant l’heure
• Prolonger l’heure du déjeuner
• Prolonger les bavardages
• S’occuper de ses affaires personnelles
• Lecture de journaux ou magazines (sans rapport avec le travail)
• Téléphones personnels
• Surfer sur le web

Ce qui est intéressant, c’est que les personnes concernées ne semblent avoir aucune conscience de l’importance

Enfin décidé d'arrêter?

Non dans cette formation nous ne vous obligerons pas d'arrêter de fumer.

Vous pouvez garder votre liberté et choisir ce que vous voulez faire?

et vous pourrez choisir le jour où vous voudrez arrêter et faire comme Claude Boillat qui après de nombreuses années comme fumeuses à réussi quand elle l'avait décidée.

C'est aujourd'hui le moment de vous donner les meilleurs outils. Pour le prix d'environ une semaine de cigarettes nous vous donnerons les moyens d'arrêter le soir même de l'atelier ou un moment à votre convenance.

Rejoignez-nous pour changer votre vie.

Voulez-vous faire parti des 5 millions de mort annuel dû directement au tabac, sans parler bien sûr des autre accidents indirectement lié (est-ce facile de s'allumer une cigarette en conduisant)
ou
Voulez-vous faire parti des gens qui sont libres et ne dépende plus de la cigarette.

Faites votre choix......

Mais vous avez peut-être:

• Peur de devoir renoncer à votre béquille ou à votre plaisir.
• Peur de ne plus jouir de la vie de ne plus pouvoir faire face au stress.
• Peur de prendre du poids.
• Peur de devoir vivre un traumatisme terrible pour vous libérer du tabac.
• Peur de ne jamais réussir à vous libérer de la sensation "d'être en manque"

Toutes ces peurs ne sont que des exemples d'une plus grande peur.

Vous avez tout simplement Peur que cela soit difficile et douloureux !

Et si il était bien plus facile que vous ne le pensiez de se débarasser de ces peurs.

Comment serait votre vie sans cette odeur de cigarette froide?

Auriez-vous plus d'énergie?

Auriez-vous une plus jolie peau, de plus belles dents?

Vous sentiriez-vous mieux d'une manière générale?

Feriez-vous de substanciel économie, pourriez-vous mettre de l'argent de côté pour de belle vacances ou pour réaliser un de vos rêves?

Comment se sentent ceux qui arrêtent de fumer?

"J'ai arrêté de fumer il y a 6 mois et je me sens depuis un homme différent"

"Je me sens rajeunie depuis que j'ai cessé de fumer"

"Je n'aurais jamais imaginé à quel point c'est génial d'être débarrassé du tabac"

"Mes collègues et mes amies me disent que j'ai rajeuni de 10 ans"

"Mes problèmes de santé ont disparu les uns après les autres"

Comme tous ceux qui témoignent, vous aussi vous pouvez devenir un NON-FUMEUR. Vous pouvez retrouver votre énergie, votre mémoire, votre vitalité. Venez à notre prochain séminaire qui vous permettra de mieux comprendre:

• Pourquoi nous fumons.
• Quelles messages nous incitent à fumer
• Pourquoi vous avez pu essayer plusieur fois et que cela ne marche pas
• Comment arrêter facilement
• La légende, le mensonge sur la prise de poids
• Les vrais symptôme dûs au manque de nicotine
• Comment retrouver une existence pleine... de santé, d'énergie, de richesse, finance de paix de l'esprit, de confiance, de courage, de respect de soi, de bonheur.

Et surtout nous vous donnerons tous les outils nécessaire pour vous permettre d'arrêter de fumer.

Contactez-nous ICI pour connaître les dates de nos prochains ateliers.

Témoignages 

Que pouvons nous apprendre des 5 meilleures présentations jamais données et ce qui les rend si spéciales?

Vous voulez donner une présentation exceptionnel, si captivante que votre public n'envisagera même pas de sortir leur smartphone, si ce n'est pour tagger vos propos. C'est un art et une science que de créer une présentation mémorable.

Steve Jobs

Lorsque vous cherchez en ligne pour un bon exemple de présentation, les Keynote de Steve Jobs apparaissent dans presque chaque recherche. Son talent va bien au-delà du développement et de la création de produit novateur et esthétique; il a su créer des présentations visuellement attrayantes, non traditionnels et qui captivaient son audience.