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  • Vous voulez être plus heureux? J'ai de bonnes nouvelles et de mauvaises nouvelles à ce sujet.

    Tout d'abord, les mauvaises nouvelles : les recherche montre qu'environ 33 à 50% de votre niveau de bonheur est héréditaire. Vos gènes dictent votre « niveau de bonheur. » Et en même temps, les recherches montrent maintenant que votre ADN peut et change grâce à la méditation et selon vos pensées.

    Donc, qu’est-ce qui est venu en premier… La poule ou l’oeuf. Est-ce d’abord votre ADN qui vous donne moins de chance d’être heureux ou alors vos pensées ont changé votre ADN qui maintenant vous empêche d’être pleinement heureux??

    Maintenant, une des premières bonne nouvelle. Selon le psychologue Sonja Lyubomirsky , 10 % de votre bonheur est due aux circonstances de votre vie et plus de 40% est le résultat de vos propres choix et perspectives personnelles : votre carrière, vos relations, vos amis, vos activités, votre niveau de santé et de forme...

    Donc même si vous avez un thermomètre de niveau de bonheur réglé relativement bas, vous avez encore un contrôle important sur comment vous pouvez développer celui-ci et de toute façon pourrez le re-régler avec des outils comme la méditation. La clé est d'exercer ce contrôle en faisant des choix et de développer des habitudes qui peuvent vous rendre encore plus heureux.

    Plus facile à dire qu'à faire ?


    En fait, non:

    Entourez-vous de personnes positives.

    Comme le dit Jim Rohn, la qualité de notre vie correspond à la moyenne des cinq personnes avec qui nous passons le plus de temps. Passer du temps avec des gens négatifs et votre regard deviendra plus négatif. Passer du temps avec un de ces avocats du diable et vous vivrez et irez un et en enfer…

  • Comment re-câbler votre cerveau pour la réussite.

    Une publication de mai 2014 sur les neurosciences suggère que vous pouvez littéralement « modifier » votre mémoire.

    Voici ce que cette grande percée peut signifier pour vous.

  • 3 secrets pour changer ses mauvaises habitudes

    C’est le printemps, c’est le grand moment des nettoyages. Tout ceux qui ont un jardin le savent bien. Il y a du travail à faire pour éliminer les mauvaises herbes, couper les branches mortes, tailler ses rosiers, préparer la terre pour les nouvelles plantations, rendre son jardin propre, mettre les tuteurs nécessaires aux plantes qui en ont besoin et ainsi préparer le jardin pour en faire un endroit agréable à vivre.

    Notre mental aurait besoin de la même préparation et du même entretien.

    Pourtant, le faites vous?

    Le printemps est donc une opportunité de faire la même chose pour notre mental et je vous propose aujourd’hui de travailler sur vos habitudes.

    C’est l'occasion de redémarrer notre système de pensées et de laisser les habitudes négatives et commencer avec de nouvelles plus positives. Il n'est pas grave si l'habitude en question est pour votre santé – disons de manger mieux – ou de travailler plus efficacement avec ses collègues – nous pourrions dire, écouter mieux - Les étapes principales sont les mêmes.

  • 5 trucs pour une productivité hors du commun

    1. Agissez sur les choses qui sont importantes!

    Ne réagissez pas à l'urgent.

    Avez-vous les capacités et les moyens d'évaluer clairement quels sont les choix qui vous donneront le meilleur retour sur l'investissement de votre temps et de votre énergie.

    2. Cherchez à faire l'extraordinaire!

    Ne vous contentez pas de l'ordinaire

    Définissez-vous des buts qui vont transformer votre business et votre vie

    3. Agendez les gros cailloux!

    Ne cherchez pas à trier le gravier.

    Savez-vous mettre les priorités dans les actions qui ont un fort potentiel et qui vont vous propulser sur les chemins de la réussite professionnelle et personnelle.

    4. Contrôler votre technologie

    Ne vous laissez pas contrôler par elle 

    Avez-vous un système en place vous permettant de donner un levier à vos compétences. Vous permettant de faire les bonnes choses au bon  moment? Ou êtes-vous toujours distrait par les différents messages que vous recevez (e-mail, Whatsapp, message, sms, Facebook,...)

    Attisez votre passion

    Ne vous bruler pas

    Faites-vous le nécessaire pour vous ressourcer. Mangez-vous correctement et en prenant votre temps? Dormez-vous suffisamment? Donnez-vous les moyens pour au maximum de votre potentiel d'énergie et de pensée? 

     

     

     

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  • Comment créer une Attitude Positive

    Une attitude positive n'est jamais automatique. Il faut la travailler! Voici 7 clefs pour devenir un maître du positivisme et de votre  l'esprit.

    Une attitude positive, optimiste et enthousiaste facilite tout dans la vie et dans les affaires. Une attitude positive vous aide à remonter quand vous êtes en bas et vous permet de mettre le turbo lorsque vous êtes déjà sur le bon chemin.

  •  La raison pour laquelle j'aime les arbres - je veux dire que j'aime vraiment les arbres c'est parce qu'ils m'inspirent à grandir.

    Les arbres ont compris, ils savent comment vivre pleinement. Je suis sérieux quand je dis "J'ai littéralement observé les arbres pour leur sagesse innée". Eh oui, je crois que nous avons tous beaucoup à apprendre d'eux.

    Il existe une sorte de grandeur sur la façon dont un arbre plonge ses racines profondes, vers le bas, dans la terre. Les arbres sont si forts dans leurs bases! Les arbres plongent leurs racines dans la terre et ils se permettent de recevoir les nutriments dont ils ont besoin pour grandir. Cela sans aucune retenu.

  • La confiance est essentielle à une vie heureuse et épanouie. La confiance influence sur votre leadership, sur la façon dont vous travaillez avec vos équipes et pour toutes les occasions en général. Elle influence votre façon de construire votre entreprise, et celle dont vous vivez dans vos activités familiales, votre de la vie, vos relations et vos loisirs. La liste est longue. Votre  confiance en vous affecte votre performance et qui vous êtes dans tout ce que vous faites. 

    Si l'on avance avec confiance dans la direction des ses rêves et que l’on s’efforce de vivre la vie que l’on a imaginé, nous rencontrerons un succès inattendu en un rien de temps.

    ~ Henry David Thoreau

    Êtes-vous loin de vos objectifs à cause d’un manque de confiance en vous?

    Voici les 7 habitudes des personnes ayant une très grande confiance en eux, que vous pouvez pratiquer pour augmenter votre niveau de confiance et de devenir de plus à l'aise avec votre moi intérieur et avec les autres. 

    Prenez et mettez une note mentale sur chacune des habitudes et donnez vous une cote. Je propose une grille de cotation de 1 à 10, 1 étant « ce n'est pas une caractéristique très forte pour moi » et 10 « c'est une caractéristique que je possède totalement. »

  • Nos vies deviennent tellement compliquées, pas du jour au lendemain mais petit à petit.

    Les complications s'insinuent, s'empilent sur nous, en nous, une chose insignifiante à la fois.

    Aujourd'hui, j'ai commandé quelque chose en ligne, demain, quelqu'un me donne un cadeau, je reçois quelque chose de gratuit, puis je décide que j'ai besoin de quelques nouveaux outils, d'un nouvel objet, qu'il me manque quelque chose. Une chose, un élément à la fois, le désordre s'accumule, car ce que je ne fais pas c'est d'éliminer, de purger les éléments du passé. Et nous nous étonnons du nombre de burn-out autour de nous!

  • Cours extrêmement vivant, actif, pas de monotonie.
    Globalement, la méthode pour mener le séminaire est excellente.

    Bonne continuation.

    Formations & Séminaires: Les Secrets de la confiance absolue

  • Catherine Heydorff

    Formation de très haut niveau!

    Facile à mettre en pratique au quotidien et résultats à la hauteur de mes espérances!

    Merci beaucoup

    Formations & Séminaires: Les Secrets de la confiance absolue

  • Charles-Alain Python

    Une journée riche en émotion, magnifique, pleine d'enseignement.

    Un renouveau, une promesse de changement positive, pari tenu, c'est du béton !

    Merci

    Les Secrets du pouvoir de votre inconscient

  • Nouvelle croyance dynamisante : "ridiculiser l'inconscient pour le remettre en place, à sa place !"

    Quelle belle prise de conscience !

    Merci

    Les Secrets du pouvoir de votre inconscient

  • Emilie Berger

    D'un point de vue personnel, j'ai grâce à vous eu l'occasion de travailler sur moi et mes croyances et cela fait du bien !
    Un petit nettoyage de printemps. Merci

    Formations & Séminaires: Les Secrets du pouvoir de votre inconscient

  • Êtes-vous un drogué de l'urgence?

    • Vous dormez avec votre téléphone... et vérifier vos messages au milieu de la nuit.
    • Vous vous sentez en colère quand vous ne recevez pas réponse à vos e-mails immédiatement.

    •  

      Fort d'une expérience variée, nous proposons divers formations pour les particuliers et les entreprises.

      Sur demande, nous pouvons vous préparer un programme personnalisé.

      Ils nous font confiance

    • Erika Fraga Rengifo, Educatrice spécialisée

      Très bonne expérience, avec des moments forts.
      Heureuse d'y avoir participer. Je pars avec bagage précieux et avec des outils qui me serviront pour le présent et le futur.

      Je compte continuer à vous suivre

    • Un cours intéressant à approfondir.
      Je serais peut être parfois intéressé par un développement plus scientifique des choses et des outils présentés.
      J'ai été surpris par certains outils et leurs conséquences, des phénomènes surprenants dont on n'a pas forcément connaissance !

      Merci pour cette découverte.

       

      Merci  Patrick et Caryl  pour cette époustouflante journée sur la Confiance absolue.
      A tous ceux qui pensent ne pas être capable... ou assez intelligent...ou trop  sage.... SORTEZ de votre quotidien et OSEZ, OSEZ... tout est possible!
      A recommander sans modération dans une ambiance sympathique et dans le respect de chacun.

    • Inscriptions pour le Workshop du 10 et du 11 novembre 2015

      Le séminaire sera dispensé en Français

      Prix : 1'650 CHF -   

      Tarif Spécial Early Bird : 1'450 CHF

       

      Pour vous inscrire, merci de bien vouloir remplir le formulaire ci-dessous. Nous vous enverrons un mail de confirmation vous précisant nos coordonnées bancaires pour effectuer le règlement.

      Dès réception de celui-ci nous vous adresserons la facture correspondante acquittée.

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      profitez de

      •          Notre garantie he2be / coachingseries 100 % satisfaction  * 
      •          Notre tarif spécial "Early Bird" de 1'450 CHF - pour toute inscription avant le 30 septembre 2015

      * Si, au terme de l’atelier, vous n’êtes pas satisfait du contenu, vous pouvez demander le remboursement du séminaire
      (frais liés aux repas et salle de conférence exclus

    • Personnellement j'ai préféré la première partie plus théorique. J'ai eu plus de mal avec la deuxième partie, trouvant le formateur un peu "prédicateur".
      Je pense qu'il y a beaucoup de choses à travailler individuellement par la suite.

      Formations & Séminaires: Les Secrets de la confiance absolue

    • Imaginez une course dans laquelle le coureur prend son départ plein d'énergie et d'enthousiasme.

      Désireux de gagner, dès les premières foulées. Il aime la brise sur son visage et ce sentiment de progrès, d'avancement. Cependant, après un certain temps, il pense, réfléchi et se demande où est donc la ligne d'arrivé, que lui reste-t-il a parcourir?

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