Coaching Series - Patrick de Sépibus
Si je vous garantissais une Confiance Absolue en vous, seriez-vous intéressé ?
Série Biais cognitifs : Quand notre valeur dépend du regard des autres
Il existe une phrase qui résume parfaitement un piège psychologique dans lequel beaucoup tombent sans s’en rendre compte :
« Ta valeur ne diminue pas parce que quelqu’un d’autre ne la voit pas. »
Elle paraît simple.
Elle est pourtant au cœur d’un biais puissant, discret
Série : Les biais cognitifs qui sabotent notre confiance
Le cerveau n’aime pas l’incertitude. Alors il invente des histoires.
La plupart des gens pensent qu’ils se connaissent bien.
Ils croient que leurs pensées décrivent la réalité.
En vérité, une grande partie de
Il y a quelques années, un moine bouddhiste est entré dans une salle de formation supérieur réservé à quelques "Senior" de John Perricone, sans un mot. Il a écrit une phrase au tableau, puis il s’est tu à nouveau.
« Tout le monde veut sauver le monde, mais personne ne veut aider sa mère à
On passe une grande partie de notre vie dans notre tête.
On pense, on analyse, on imagine.
On se raconte des histoires, parfois vraies, parfois fabriquées.
On se fait peur. On se rassure.
On se juge aussi, beaucoup.
Et on finit par croire que nos pensées définissent qui nous sommes.
C’est
On parle souvent du bonheur comme d’un état lointain, quelque chose à atteindre, une forme d’équilibre parfait qui dépendrait des circonstances. Pourtant, si l’on observe honnêtement notre quotidien, une vérité se dessine.
Le bonheur n’est pas une accumulation d’événements favorables.
Il est plutôt la distance, parfois minuscule, parfois immense, entre
« Faire tomber un poème par terre et trouver des éclats de vers partout. »
J’aime cette idée. Elle dit quelque chose de vrai sur la vie. Sur nos erreurs. Sur nos moments de doute. Sur nos effondrements discrets ou bruyants.
On pense souvent qu’une chute signifie qu’on a raté. On croit que tout se casse. On voudrait
Nous avons grandi dans une culture qui valorise la maîtrise. On nous apprend à tout anticiper, à tout comprendre, à tout gérer. Pourtant, la vie n’obéit pas à nos plans.
Certains projets réussissent, d’autres échouent. Certaines rencontres durent, d’autres s’arrêtent.
Le détachement, c’est
Retour vers le futur
Quand on évoque les voyages dans le temps, on imagine souvent un risque.
Celui qu’un simple geste dans le passé puisse bouleverser le présent.
Un mot différent, une décision décalée, et tout bascule.
Ce qui est fascinant, c’est que nous reconnaissons ce pouvoir du détail…
Hier, alors que je donnais une formation, une participante m’a dit de début de phrase que j’ai entendue des centaines de fois : « Oui mais… »
Je lui ai simplement répondu : « Dans la vie, on a soit des excuses, soit des résultats. »
Un silence s’est installé. Et
On parle beaucoup d’argent, de performance et de croissance. Mais l’actif le plus précieux, aujourd’hui, n’est ni matériel ni mesurable : c’est la clarté mentale.
La capacité à penser avec précision, à discerner ce qui compte vraiment, à garder son cap dans le bruit ambiant. Dans un monde saturé d’informations, d’opinions et d’émotions collectives, cette clarté devient une forme de luxe.
Chaque jour, nous sommes bombardés...