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  • Comment arrêter de tergiverser avec la
    « règle des 2 minutes »

      La plupart des tâches sur lesquels vous vous bloquez et que vous remettez au lendemain ne sont pas réellement difficiles à faire, vous avez le talent et les compétences nécessaires pour les réaliser. Vous éviter simplement de les commencer pour une raison ou pour une autre.

      La règle des 2 minutes peut vous aider à surmonter la procrastination et la paresse car elle est tellement facile à appliquer et à mettre en place que vous ne pouvez plus dire non, je ferais cela plus tard.

      Il y a deux parties à la règle des 2 minutes...

  • Un remède efficace contre la procrastination

    Nous le faisons tous (moi le premier): notre intention première est d’aller au fitness, d’apprendre une langue, de commencer à écrire quelque chose… mais après, nous, malgré la bonne intention, procrastinons.
     
    Il n’y a pas une personne sur cette planète qui est immunisée contre l’habitude de procrastination.
     
    Comment pouvons nous vaincre cette habitude? juste comme un athlète de haut niveau, ou un joueur d’échec de classe mondiale: un entrainement quotidien.
     
    Le problème, bien sûr, est que nous sommes fortement susceptibles de remettre à un autre jour certain de ces entrainements.
     
    Un des seuls moyen d’éviter ce comportement est: